Me llamo
Rolando, tengo casi 43 años los cumplo en unos días. Desde los 23 años que empecé
a engordar, cada vez mas y mas. Me considero una persona obesa con casi 120 Kg.
Los cuales engorde este último tiempo.
Últimamente siento
el cansancio al caminar por mi falta de ejercicios, los calambres en las manos,
brazos, el agitarme mas fácilmente, por eso hoy domingo 10 de junio del 2012, decidí
hacer el Clic yo, no que me agarre algún ataque de cualquier cosa, producto de
esta gordura.
La vida
sedentaria, los problemas que a veces nos invaden, las ansiedades por tal o
cual cosa, me llevan a desquitarme con la comida, picando, comiendo cosas que
me hacen mal. Hoy voy a empezar a hacer algo distinto, a ver si puedo lograr
bajar, adelgazar haciendo una vida mas sana, cambiando algunos habitos. Hoy este blogs que inicio es para ir contando y a su vez invitarlos
a ustedes para que participen, creo que cualquier acompañamiento, opinión,
historia, nos ayudara a seguir adelante. No se inhiben, empecemos por mejorar
nuestra calidad de vida, hagamos ejercicios, caminemos, consultemos a un medico
para ver como estamos. Hoy les digo bienvenido y gracias por compartir este
espacio, por que les confieso que la obesidad es una enfermedad, esta en nosotros
curarnos!!! Rolando Spina
No hay comentarios:
Publicar un comentario